動くパワースポット
愛の伝道師の
梶村俊明です
あいうえお作文的に
ポジティブな事を書いていく
「む」
「難しくすな」
パート2
現代社会での問題は
健康、お金、仕事、人間関係の
4つやと考えられる
その4つも
難しくせんと
考えて行こう～
1.健康
俺もアラフィフになって
健康の事について考え出した
この年まで痛風と結石は持っているが
それといった病気にも掛かっていなかったし
なんの不調も無かったから
特に健康について考えてなかった
オトンとオカンが
両方共に癌にかかり
（両親共に親戚で最初の癌）
俺の周りで癌で死んでいく人や
癌にかかる人が増えてきているのを
身を持って感じている
もうだいぶ前から
痛風の薬を飲んでいてるが
薬の副作用の事を考えると
薬をどうにかしなアカンと思った
色々な情報を
本や人やネットから集めて
俺の結論は
今病気になっている身体は
今の生活で出来ている身体やから
今の身体を変える為に
今の生活を変える
身体が出来ていくには
口から入ってケツから出す
口から入って行く物は
食べ物、飲み物、酸素
身体は
その70％は水分で
血液も水分
血液が悪いと病気になる
今までの水を変える
多分これが一番大切やと思うわ
食べ物・栄養も
今食べている物で足りない物は
食事やサプリで補う
※俺の場合は摂り過ぎ
酸素は
運動と空気のいい所に行く
今の病気の一番の原因が
ストレスやから
ストレスを貯めない為に
笑う
日光浴
運動
嫌な事をしない
悩まない
を日々続ける
これで
健康面での心配を取って～
次回につづく