真我　本当の自分で生きよう

動くパワースポット
愛の伝道師の
梶村俊明です

あいうえお作文的に
ポジティブな事を書いていく

「め」
「瞑想しよう～」
パート2

本来のマインドフルネスは
エゴを捨て去ることで
語源は仏教の核心的な教えの一つである
八正道の中の「正念（Sati：サティ）」のこと
念という漢字を分解すると
「今」と「心」
正しく今にあること

つまり過去の感情や印象からおこる
エゴや執着にとらわれず
今という真実のみに心をとどめること
それが「今、ここ」にあること

念の文字本来の意味は
「おもう」ということらしいが
念の文字自体がマインドフルな状態を
示しているのでしばしこの説明がなされる

そしてマインドフルネスの実践において、
最も重要なのは
主体と客体という分別がなくなること
つまり「私」と「私以外」の
分別がなくなること
エゴではない
「本来の自分」を取り戻すこと

そこから分かることは
自分が一つの全体である
共同体感覚である

人間誰もが一人ではなく
みんなが居てるから
生きていれるという事やな～

因みに
八正道とはブッタの教えの1つで
正見、正思、正語、正業
正命、正精進、正念、正定の事

簡単にいうと
正に正しく生きろと言うこっちゃ～

次回につづく

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ポジティブな事を書いていく

「め」
「瞑想しよう～」

みんな瞑想してる～？

俺は
毎日少ない時間でも
意図的に瞑想をしてるで

瞑想も色々なやり方があって
座る、立つ、歩く、横になる、寝る、
入浴や食事をする等、
すべての動作において瞑想する方法がある

座るにしても
正座をしたり
胡坐をかいたり
椅子に座ってしたり
色々とある

空手をやって37年
練習の始めと終わりに
瞑想をする

その時の瞑想は
正座で腹式呼吸をして
マインドフルネス的な
瞑想をしている

マインドフルネスとは
脳と心を休ませるための『技術郡』

他人の評価や意見、感情に囚われずに
自分の本質をありのままに見つめ
迷うことなく人生を全うすること

過去の経験や先入観といった雑念にとらわれることなく
身体の五感＋六感に意識を集中させ
「今、瞬間の気持ち」「今ある身体状況」
といった現実をあるがままに知覚して
受け入れる心を育む練習のこと

今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、
評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること

いまこの瞬間に起こっている感覚や感情、
思考に気づき、ありのままに受け入れること

まあ簡単に言うと
今の自分の状態・行動・感情を観察し気づくやな

次回につづく

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「む」
「難しくすな」
パート5

4.人間関係のつづき

話をしても
理解し合えない人は居てるからね

中国みたいに
人の領土に何の悪気も無く入って来たり
ウイグル人へのジェノサイド
なんかありえへんやん

韓国にしても
従軍慰安婦問題、徴用工問題等
無かったことを
延々と言ってくる事は

全く理解できひんやろ

慰安婦は
超高給取りであった事も判っているし
従軍という意味は
戦争で戦うという事やから
そんなこともありえへんやん

徴用工も
韓国人のエリートが
高給取りでやっていた事で
韓国人が自らやった事やん

判り合えるは無いで

それと
個人対個人も一緒

だから
他人がどう思うか何て
気にしなかったらええねん

判ってくれたら
ラッキー
な感じでええ

それとは反対の
相手の気持ちを勝手に考える問題がある

こっちの気持ちが伝わらん
こっちの気持ちを判って貰えへんと
同じで

相手の気持ちや考え方は
分る訳が無い

相手の事を考える
思いやりの心は大切やけど

それ以上の考えは
勝手な自己都合になる

俺みたいに
勝手に考えて
良い様に良い様に
考えていたら
心身魂共にいいけど

他人の気持ちを
勝手に考えて考えて
ドンドンマイナスに
なっていく人が多い

悲劇のヒロインまっしぐら

自分の気持ちや考えは他人は分からん
他人の気持ちや考えは自分は分からん

これを
常に思っていたら
人間関係は簡単になるし

自分の好きでない人とは
自分から離れていけばええ

それが
家族であっても
自分の心身魂の為に
離れたらええ

人間関係も
難しく考えんと
嫌いな人は会わない
好きな人だけと付き合う

それだけでええやろ～

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「む」
「難しくすな」
パート5

4.人間関係

最も大きな問題が
人間関係からきているん
ちゃうかな～

昔々から
人間は一人では生きていけない

特に女性は子育て等があるから
狩りに行けなったので
一人では生きていけなかった
※今は違うけど

動物も群れを作って生きている様に
人間も群れを作って
共存共栄をしている

自給自足をして
1人で生きていると思っていても
何らかの繋がりがあって生きている

完全に一人になる事はない

そやから
人間関係での問題がめっちゃ多い

家族、恋人、友達、職場、学校等
至る所で問題が発生する

人間関係の問題の原因は
他人への承認欲求であったり
他人の事を勝手に決め込んでいる事が多い

なんで
自分の考えている事が伝わらへんのや

なんで
自分の考えが理解できないのか

なんで
わかってくれへんのか
等で

悩んでしまう

他人がどう考えるかなんて
分かる訳ないやん

良かれと思った事でも
他人からしたら
有難迷惑になる事もいっぱいある

身近に居てる人間やから
それくらいは分かるやろ
って

分かるかいな

1番長く一緒に暮らしている
家族でも
意思疎通困難やん

まして
育った環境等が違う他人である
恋人、友達、知人等は
もっと分からんで

自己都合で
良い様にこっちの事を理解なんかない

そう考えていたら
人間関係楽やで

次回につづく

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「む」
「難しくすな」
パート4

3.仕事
嫌な仕事はヤランでいい

今の仕事が嫌な事なら辞めたらええ
その仕事を始めるのを決めたのは自分やし
その仕事を辞めるのを決めるのも自分や

今の日本で仕事を選ばなければ
仕事に溢れる事はない

今の仕事の内容が嫌なら
違う内容の仕事を探せばいいし

内容が嫌でなく
環境が嫌なら
違う環境に行けばいい

嫌な事をしていても
生産性が上がらんから
誰にとっても良くない

今の生活の為に
嫌な仕事をしている

それが祟って
病気になる

なんのこっちゃ分からん

仕事は何の為にするんか
考えたらええ

お金の為にやったら
他人からの評価を上げんとね
お金を払ってくれるのは他人やから

私はこれだけ出来るねん
という自己評価は
何の役にも立たないで

日本人としての権利を獲るなら
日本人としての義務を果たさなアカン

日本人の義務には
教育、勤労、納税があるから

当然として
働かなアカン

働く事を楽しくするには
嫌な事をしてたらダメ

仕事を変える時は
一時の感情では無いかの確認もして

誰でも感情はコロコロ変わるから
その感情で決めると後悔するで

次の仕事の目安を付けずに
辞めるのも辞めて

何も考えんと辞めて
いい仕事が見つかるかを知らん

ある程度の事は
転職する前から分かるやろ

やってみな分からん事だらけやけど
大体の事は想像がつく

転職で給料を上げるには
それなりの知識や技術等が必要で
それが無いければ
転職で給料が下がる

知識や技術を身に付けてからの
転職をしなければアカンから

今の仕事している時に
どれだけそれを貯めれるかと
自己投資して勉強するしかない

やりがいのある仕事は
その人その人で感じ方が違うから
それを求めても仕方がない

同じ仕事をしていても
楽しくない人
楽しい人が居てるやん

その仕事内容は変わらんからね

学生時代と一緒で
学校が楽しいか楽しくないか

学校自体は
何も変わらなく

楽しいと思うのは
友達との関係が楽しい
好きな人に毎日会えるから楽しい
等やん

仕事内容ではなく
仕事をしている事自体を
楽しめるようになれば
何をしてても楽しくなる

心の持ちようが大切やな～

次回につづく

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「む」
「難しくすな」
パート3

2.お金

ＧＤＰ世界3位で
金持ちである筈の日本人が
お金で悩んでいる

結論から言うと
他人と比べているからやと思う

今の日本で飢え死にする事は
まずないやん

生活保護等があるから
どうにか暮らしていける

世界には
まだ
お腹いっぱい食べれれない人が居てる

その人達と比べたらええのに
自分より上の生活の人と比べてない

お金の不安は
誰にでも付いてくるもので
今持っているお金の倍が
あったら安心すると答えるみたい

100万円持っている人は200万で
1億持っていても2億
と答えるみたいやわ

お金を貯めるにしても
何かの目標があっての
金額設定ならいいが
目標が無くての金額設定は
いつまで経っても不安の解消はないで

老後資金の問題で
2000万円問題があるが

老後資金は
人によって違ってくるから
自分に合った計算をしなアカン

収入－支出＝貯まるお金
収入が多くても出る金額が多ければ貯まらんし
収入が少なくても出る金が少なければ貯まる

誰でも分かる様に
収入を増やして
支出を抑えれば
お金は貯まる

ある程度貯まったら
日本経済の為に使わなアカン

俺は
お金に対して不安はない事は無いが
悩まずに考えているし

俺の人生
お金に困らず
豊かな生活を過ごしていく
と決めてるから

今までも
お金問題は解決してるし
これからも
どうにかなる

皆も
いままでどうにかなってきてるから
これからも
どうにかなる

俺と同じ様な
自分への決め事をして頂戴～

次回につづく

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「む」
「難しくすな」
パート2

現代社会での問題は
健康、お金、仕事、人間関係の
4つやと考えられる

その4つも
難しくせんと
考えて行こう～

1.健康

俺もアラフィフになって
健康の事について考え出した

この年まで痛風と結石は持っているが
それといった病気にも掛かっていなかったし
なんの不調も無かったから
特に健康について考えてなかった

オトンとオカンが
両方共に癌にかかり
（両親共に親戚で最初の癌）
俺の周りで癌で死んでいく人や
癌にかかる人が増えてきているのを
身を持って感じている

もうだいぶ前から
痛風の薬を飲んでいてるが
薬の副作用の事を考えると
薬をどうにかしなアカンと思った

色々な情報を
本や人やネットから集めて
俺の結論は

今病気になっている身体は
今の生活で出来ている身体やから
今の身体を変える為に
今の生活を変える

身体が出来ていくには
口から入ってケツから出す

口から入って行く物は
食べ物、飲み物、酸素

身体は
その70％は水分で
血液も水分

血液が悪いと病気になる
今までの水を変える
多分これが一番大切やと思うわ

食べ物・栄養も
今食べている物で足りない物は
食事やサプリで補う
※俺の場合は摂り過ぎ

酸素は
運動と空気のいい所に行く

今の病気の一番の原因が
ストレスやから

ストレスを貯めない為に

笑う
日光浴
運動
嫌な事をしない
悩まない
を日々続ける

これで
健康面での心配を取って～

次回につづく

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「む」
「難しくすな」

どんな問題でも
難しく考えんで

簡単に簡単に
考えたらええねん

頭がいい人で考えたら
学生までは
暗記力とか学力で比べるけど

社会にでたら
臨機応変に対応出来るかやん

仕事が出来るか出来ないかも
仕事が早く出来るか出来ないかやろ

仕事を早くするには
段取りであったり
色々な要素があるが

難しく考えて
ああでもない
こうでもない
としてたら

いつまでも
進まないやろ

仕事の簡素化を考えるのは
簡単にどうやるかやん

簡素化が出来たら
時間が余り
違う事が出来る

違う事が出来るから
給料も上がる

ずっと同じ事の繰り返しでは
いつまで経っても変わらんで

職人みたいな技術職は
素人からしたら
同じ事の繰り返しに見えるが
精度の問題等があるから
違う話やで

俺達みたいな
一般人は同じ事の繰り返しやったら
成長しないって事

成長するには
今やっている事を
如何に早くやって
余った時間で
新しい事をするかやで

そやから
今やっている事を
もう一度
難しく考えんで
簡単に考えて頂戴

人に対して
伝える事が出来るのも
難しくしたら
伝わらんやん

小池のオバハンは
横文字が大好きやから
次から次へと訳分からん単語を出して
その言葉の意味が世に知れるまで
全く伝わっていないやん

問題の論点を誤魔化す為に
使っていると思うわ

頭のいい人は
子供から大人まで誰にでも
難しい言葉使わずに
解りやすい言葉で話すやろ

研究者や技術者でない人は
専門用語をどんだけ知っていても
それを使わずに説明出来るかやろ

ちょっと知った単語を
使いたがるのも分かるが
それはそれの専門的な所でやればええ

一般的な会話でそれを使うのは
その単語を使いこなせてなく
単語に使われているのが見えるのでダサい

ブランドの物のスーツを
着こなしているのか
着こなしていないのか
の差みたいなもんやわ

世の中は
一瞬一瞬が大切で
スピードが命やから

何でも
難しく考えんと

簡単に簡単に
簡素化簡素化

どんどん
新しい事にチャレンジして行こう～

次回につづく

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梶村俊明です

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「み」
「見えない力」
パート2

俺が思うに
人間の個体としての考え方で
心身魂があり

精神、肉体、魂がある

精神・肉体は分かるが
魂って何やねんとなるわな

それがさっきの
第六感で感じるものやねん

輪廻転生とかの考えも
魂があるとしての事やからね

人類が始まってから
世界各国で共通認識の１つで
色々な研究もされていて

魂を肯定的に捉えて方が
生きがいや健康にも
良いとされている

魂は
精神と肉体をつかさどる物

俺は
この魂が大切であると考えている

輪廻転生で人間は何回も
生まれ変わっていると考えたら
人類が始まってからやから
何万回も生まれ変わっているとなり

殆どの人が
全ての経験を今までに積んでいる

いい事や悪い事
楽しい事や辛い事
色々な職業にもついて

何でも知っている

そやから

どんな悩みでも
「答えは自分の中にある」
といわれるやん

今世の自分では分からない事でも
魂は知っているねん

肉体的、精神的問題であっても
自分の中の魂は解決策を知っている

日本的にも世界的にも
信じられているので
守護霊・守護神があるやん

それは
亡くなった
お爺ちゃん・お婆ちゃんであったり
八百万の神であったりが

その人を守ってくるていると
信じられているやろ

それらは
目に見えない力で
最善になるように
皆を見守ってくれてる

俺を含め
霊能者、霊媒師、サイキック等の人は

そことのコンタクトを取る事が出来るねん

その人が気付いていない
最良の方法を
魂は教えてくれるねん

基本的に
俺の意見等が入らず
その人の魂からの答えやから

リーディング（鑑定）を受けた人は
納得出来ているねん

リーディングは
統計学の占いと違うから
当たり外れがないねん

今、何かに悩んで困っている人や
モヤモヤした日を過ごしている人

興味がある人は連絡頂戴

動くパワースポット
愛の伝道師の
梶村俊明です

あいうえお作文的に
ポジティブな事を書いていく

「み」
「見えない力」

皆は
見えない力を信じる

俺は
絶対にあると断言できるで～

スピリチュアルとか言うと
なんか胡散臭い話に
聞こえたりするけど

あるんやから仕方がない

見える事しか信じない
という人も世の中に
いっぱい居てるのも確かやな

科学的に証明されていない事は
信じない

まあ、それも分かるわ

しか～し
科学が出来てまだそんなに
月日が経っていないのに

全てが
科学で証明出来ている訳はないし
まだ、
科学的に証明出来ていない方が
圧倒的に多いやん

目に見える物
見えない物で考えても

目には見えない物はいっぱいあるで

視力の違いで
見える見えないも変わる

顕微鏡でしか見えない
反射で見えない
雲や霧で見えない
等あるし

空気、音、匂い、紫外線、味、電気等
いっぱいあるやろ

人間には五感があり
視・聴・嗅・味・触の5つがある
その次の第六感が感知能力で
皆に備わっているものやん

男が持っている
対峙する相手が
「強いか弱いかの」
瞬間察知能力もそれやん

怒っている人
悲しんでいる人
辛そうな人
悩んでいる人も
伝わるやん

目に見えない物だらけやろ～

三位一体は
キリスト教からきていて
父、子、聖霊の３つが
合わさって神になる

俺がやっている
空手等の日本の武道では
心技体の三位一体が言われて

精神、技術、体格
精神の修養
勝負術の鍛錬
身体の発育

心が落ち着いて
高い技術を身に付け
身体が発育し体力がある

この3つが大切だとされている

次回につづく