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目標設定パート2

動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「も」 「目標設定」 パート2 目標設定・目的地設定が 無かったら 知らん間に 宮古島の砂山ビーチに居てない 砂山ビーチに行 …

目標設定

動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「も」 「目標設定」 あらゆる事に 目標設定・目的地設定をしてる? 何事にも 目標設定は必要やで 俺は今までも これからも常 …

瞑想をしよう~ パート4

動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「め」 「瞑想しよう~」 パート4 瞑想のメリットは以下のとおりで いい事だらけやわ ・ストレス低減 ・雑念抑制 ・集中力、 …

瞑想をしよう~ パート3

動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「め」 「瞑想しよう~」 パート3 なんで瞑想を薦めるかは 何もしなくても「脳」は どんどん疲れてるねん 脳の消費エネルギー …

瞑想をしよう~ パート2

動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「め」 「瞑想しよう~」 パート2 本来のマインドフルネスは エゴを捨て去ることで 語源は仏教の核心的な教えの一つである 八 …

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