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瞑想をしよう～ パート4
2021年5月29日 ポジティブ
動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「め」 「瞑想しよう～」 パート4 瞑想のメリットは以下のとおりで いい事だらけやわ ・ストレス低減 ・雑念抑制 ・集中力、 …
瞑想をしよう～ パート3
2021年5月22日 ポジティブ
動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「め」 「瞑想しよう～」 パート3 なんで瞑想を薦めるかは 何もしなくても「脳」は どんどん疲れてるねん 脳の消費エネルギー …
瞑想をしよう～ パート2
2021年5月14日 ポジティブ
動くパワースポット 愛の伝道師の 梶村俊明です あいうえお作文的に ポジティブな事を書いていく 「め」 「瞑想しよう～」 パート2 本来のマインドフルネスは エゴを捨て去ることで 語源は仏教の核心的な教えの一つである 八 …
